生活报讯 （记者吕晓艳） 1日是哈市中小学生线上上课的第一天，生活报记者从多所学校了解到，网课首日，文化课、眼保健操、体育锻炼一样都没少。有的家长担心孩子上网课不注意听讲，工作之余还在网上课堂同步看孩子的表现，当起课堂监督员。

最好选大屏幕设备 控制距离保护视力

1日下午，在单位工作的李女士进入孩子的网上课堂，看到孩子正在与老师互动，上课也表现得全神贯注，李女士悬着的心放下了。像李女士一样，一直关注孩子上网课的家长不在少数。

生活报记者在哈尔滨通达小学了解到，学校都会依托哈尔滨教育云平台的优质教育资源，组织孩子们观看网课，进行学习，并组织统一的答疑辅导，关注每个孩子的学习情况。“小学一、二年级线上学习不作统一硬性要求，小学三、四、五年级全员参与。上网课有困难的学生，可联系班主任老师反映情况，复课后老师会帮助辅导，保证学生跟上学习进度。”该校相关老师介绍说。

哈尔滨新区二校的老师向生活报记者介绍了该校学生程序化上网课的过程，“首先准备好在线学习设备，手机、平板电脑、笔记本电脑、台式电脑都可以，要具备摄像头、麦克风，最好选择屏幕较大的设备，控制好距离，保护好视力。然后按照本年级课表，每节课开课前10分钟打开设备，准备好学习用品。注重仪容仪表，认真倾听，积极思考，做好连麦准备，回答问题时，声音洪亮，保质保量完成老师发布的学习任务。”

老师提醒：干扰学习的APP都删掉

采访中，生活报记者发现，有的家长和孩子对上网课的操作流程不熟悉，对此，通达小学的老师介绍了方法：

线上教学网址链接：

哈尔滨教育云https://tingkebutingxue_v2.hrbeduy.com/home

手机操作方法：

请家长在微信中，通过全选上方“哈尔滨教育云”网址链接，点击“搜一搜”进入“哈尔滨教育云”课程页面，选择相应年级及学科课程进行线上学习；

电脑操作方法：

打开“浏览器”，在地址栏中输入“哈尔滨教育云”网址链接，进入“哈尔滨教育云”课程页面，选择相应年级及学科课程进行线上学习。

如登录云平台有困难，老师们会下载微课后通过QQ或微信转给各位家长。

哈尔滨新区第二学校的老师提醒学生，排除环境中的干扰因素，让诱惑远离自己。合理管理电子产品、净化学习环境。在开始学习之前，就把游戏、聊天、小说等一切会干扰学习的工具、APP都删除掉。

家长也应监督孩子，除必要的听课、上传作业等线上学习以外，尽量远离一切电子设备，注意保护视力，避免用眼疲劳。