19岁孤独症运动员杨宝龙残运会勇夺双金

泳池里那个“星星的孩子”在发光

刘涛和杨宝龙

左二为杨宝龙

生活报记者 刘维娜 李丹

黑龙江省第九届残疾人运动会的颁奖台上，19岁的孤独症少年杨宝龙高高举起金牌，眉眼间满是藏不住的喜悦与激动。颁奖台下，他的教练刘涛、母亲姜启斌用力鼓掌，眼眶泛红。

杨宝龙是哈尔滨代表队的队员，他自幼患有孤独症，坚持游泳训练十余年。21日，省残运会游泳赛场，他拿下100米蛙泳金牌，连同20日斩获的100米蝶泳冠军，两日连夺两金，本届赛事累计收获2金3银。蝶泳、蛙泳曾是他的短板，依靠赛前专项集训实现了赛场逆转取胜。常年游泳不仅让他收获了荣誉，更让他变得自立与开朗，拿到金牌后，杨宝龙定下备战2029年全国特奥会，赶超对手的新目标。

星星少年与泳池结缘

“他前50米的时候落后对手两个身位，全靠后半程咬牙冲刺，最后几米以微弱优势压线，到终点的时候我们都没看出来谁领先，还是通过录像才知道获胜的。”走下领奖台的杨宝龙和教练刘涛接受了记者的采访，对于杨宝龙获得金牌，刘涛坦言赛前从未想过，“蝶泳和蛙泳是他的弱项，而且对手也很厉害，所以这两块金牌，真的是他拼出来的。”刘涛很欣慰。

杨宝龙8岁进入哈尔滨市燎原特殊教育学校，自幼是重度孤独症患儿，“他小的时候多动、注意力涣散，口水不停、吐字不清，很难与人交流。”杨宝龙的母亲姜启斌告诉记者，“宝龙小时候的偶像是游泳运动员孙杨，他偶然在电视里看到孙杨游泳的画面，然后他就被孙杨在水里全力冲刺的拼搏精神吸引，尤其孙杨夺冠后升旗的画面，宝龙更是反复观看了很多次。”看到杨宝龙如此喜爱，姜启斌有了让他学习游泳的想法，“我也听说游泳能消耗过剩精力、锻炼口腔肌肉，觉得对他的病情有好处，于是便带他尝试游泳。”彼时，刘涛在哈尔滨市燎原特殊教育学校任教，当时她也看中杨宝龙协调性不错，选中他加入校游泳队。

“孤独症孩子练游泳很难，他们听不懂指令，只能一遍遍练习，一点点和水熟悉，让自己适应水。”刘涛告诉记者，普通孩子几十遍就能掌握的换气、翻脚动作，杨宝龙要反复练习成千上万次。“在给孤独症孩子上课时，我们做得最多的就是重复，一个动作他们要拆碎了一点点讲，比如说手臂的摆动，普通孩子只要重复几遍这个连续动作再加上练习，慢慢就会了，但是孤独症孩子要告诉他们手从哪个位置往上滑动，滑动到什么位置下降，下降到什么位置往前伸，每一个动作都要这样反复练习。”刘涛告诉记者，除了反复的训练外，杨宝龙还一直加练，“我们当时每周训练3天，但是他妈妈领他加练3天。加练时，他们每天5点多就到游泳馆，这样一直坚持10年。”

从焦虑懵懂到屡获金牌

2017年，9岁的杨宝龙第一次赴北京参加全国游泳锦标赛，这是他人生首次离家参赛。“那一次我高估了自己，为了锻炼孩子，我领着他单独住宿，但是严重的分离焦虑让他整夜无法安睡，频繁打电话给妈妈，半夜偷跑出去，第二天直接发烧。”刘涛谈起杨宝龙的初次参赛，最终仅拿到一枚铜牌。

此后杨宝龙接连征战多届全国特奥会：2019年天津赛事收获1枚金牌，2021年西安、2025年大湾区赛事各拿下2枚金牌。一次次外出参赛拓宽了眼界，泳池里的坚持也磨平了他的刻板行为。姜启斌表示，“起初我只想让他锻炼身体，但是没想到有意外收获。他以前不爱和人交流，说话一直流口水，现在通过游泳的呼吸锻炼，口腔肌肉能很好地控制住口水，而且性格也越来越开朗乐观，他还会主动帮我捶腿、刷碗，这些是我以前都不敢想的。”

三十天极限集训 获两枚金牌

本次省残运会赛前，市残联组织残疾运动员进行集训，刘涛也针对杨宝龙弱项定制了训练方案，三十天开启高强度加练。每日水上训练量拉满，上午3000米、下午2000米，单日累计5000米；陆地同步强化腰腹肌力量和陆地模仿动作训练。

大强度训练让杨宝龙上肢酸痛，吃饭握筷子都觉得手臂不听使唤。“他本身患有食道反流，空腹下水极易反胃，为了克制自己不在泳池内呕吐，他每天严格控制每餐食量。”姜启斌心疼地说。

“杨宝龙的上肢力量比较好，但是腰腹稍弱，所以蝶泳和蛙泳是他的短板，这30天我帮他修正动作、提升耐力与核心协调性。他虽然辛苦，但是一直坚持到比赛。这两场决赛落后追平、极限反超的画面，就是他日复一日苦练最好的回报。”刘涛感慨，这两枚金牌，是少年拼尽全力搏出来的荣誉。“同时也十分感谢市残联给予我们的帮助和机会，才能有机会为家乡争光。”

“获奖我很开心，接下来我将全力备战2029年长沙全国特奥会，目标超越对手。”激动的杨宝龙向记者讲述了自己下一步的目标。从孤独症患者成长为泳池健将，杨宝龙依靠努力与坚持，不仅闯过了泳池内的难关，更突破了人生的重围。

图片由受访者提供