生活报讯 (实习生师琳 记者周琳文/摄) 目前，手机已然成为日常生活的必需品，渗透进市民日常生活的很多领域：如手机支付、手机扫码、手机乘车等。街道上、等车中随处可见“低头族”。殊不知长时间低头玩手机，不仅对颈椎有伤害，对眼睛的损害也不容小觑。20日，生活报记者采访到哈医大四院眼科副主任高祥春，她表示，“低头族”确实需要警惕，目前诊室中就诊的年轻人中，半数以上是因为得了干眼症，而病因都是因为“刷”手机。

记者走访：

候车、乘地铁多数人在“刷”手机 男子“机不离手”差点坐过站

19日14时许，生活报记者来到中央大街，天气虽凉，来此游玩的市民却不少。其中，很多年轻人都是“低头族”，不是拿着手机在打电话，就是在玩微信、刷视频，有的人还边看手机边走路，走着走着就莫名地笑了起来。其中，一名身穿白色卫衣的年轻男子，边看手机边笑，直接撞到了迎面走来的一对情侣，连连向对方道歉后才将手机收了起来。

15时许，记者在地铁2号线博物馆站附近看到，很多人等地铁时都习惯性地拿出手机翻看着什么。

同样，地铁上的“低头族”也不少，在地铁2号线上，一位20多岁的男子一直捧着手机看，坐了三四站，手机一直未离手，结果差点坐过站。记者留意到，地铁上的多数人无论是坐着的还是站着的都拿着手机在看。

年轻人直言：

看直播、打游戏 、刷短视频…… 熬夜玩手机是常态

“我白天上班很忙，下班后，就特别想宅在家里、躺在床上玩会儿手机，经常是刷着刷着就玩到了凌晨……”哈市女子小言对记者说。记者了解到，大部分年轻人都喜欢熬夜“刷”手机。刷短视频、看直播、打游戏、刷微信朋友圈成为很多年轻人夜生活的常态。“如果让我在一个房间里待着，只要给我一部手机，可以待一个月。”哈市95后小杨打趣地说。

很多年轻人直言，明白长时间看手机、晚上摸黑玩手机对眼睛不好，可自己就是控制不住。一名自称“社恐”人士的小李也表示，等地铁、坐电梯时，和很多陌生人在一起时，她就会习惯性地掏出手机“刷”尴尬。

眼科医生：

就诊年轻人中半数以上得了干眼症 都是长时间看手机所致

“医生，最近眼睛疼得厉害，咋回事啊？”“医生，我总是流眼泪，这是怎么回事？”近日，在哈医大四院的眼科诊室里，两个20多岁的年轻人来就诊。进行相关检查后，哈医大四院眼科副主任高祥春表示，两个年轻人都得了干眼症。“目前门诊中，来就诊的年轻人中半数以上得了干眼症，往往都是由于夜间长时间摸黑玩手机所致。”高祥春无奈地说。

据介绍，干眼症的症状很多，如眼皮紧绷、沉重，眼睛干干的、涩涩的，怕风、怕光，对外界刺激很敏感，有烧灼感，容易疲倦、想睡，有时候还觉得好像有异物在戳眼睛，有的人早上看东西清楚，到了下午就开始模糊等。

“很多人认为干眼症是小问题，不需要治疗，滴点眼药水就好了。殊不知，如果轻视干眼症，可能后果很严重。”据高祥春介绍，得了干眼症后，患者会经常感到眼部酸痛和疲劳，生活、工作会受到影响。此外，若是病情严重且不及时治疗，可能引起其他的症状，比如角膜本来应该是透明的，持续的干眼症可能导致角膜混浊，当角膜变得不透明了，会严重影响视力。

为此，高祥春提醒年轻人，不要长时间用眼过度，夜间看手机对视力的损伤很大。此外，当眼睛出现干涩、干痒等不适症状时，不要自行乱用眼药水，应及时到专业眼科门诊就诊。